{
  "title": "Шкала депрессии Бека",
  "intro": "Методика 'Шкала депрессии Бека' используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.\n\nИнструкция к тесту\nНеобходимо выбрать одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Прежде чем сделать выбор, нужно внимательно прочитать все утверждения в каждой группе.",
  "settings": {
    "randomizeQuestions": true,
    "randomizeOptions": true
  },
  "questions": [
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Ваше состояние за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я не чувствую себя расстроенным, печальным",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Мне грустно время от времени",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я постоянно чувствую себя расстроенным",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я настолько расстроен и несчастлив, что это кажется невыносимым",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group": "Шкала Бека",
      "title": "Отношение к будущему за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Будущее не кажется мне пугающим",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я начал переживать по поводу будущего чаще, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я не жду ничего хорошего",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Кажется, моё будущее безнадёжно. Всё становится только хуже",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Прошлые неудачи за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Меня вряд ли можно назвать неудачником",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Провалы и неудачи случаются со мной чаще, чем с другими людьми",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "В моей жизни было множество неудач и разочарований",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я полный неудачник",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Удовольствие от жизни за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я вполне удовлетворён жизнью",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Раньше я получал больше удовольствия от происходящего",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я перестал радоваться даже тем вещам, которые делали меня счастливым раньше",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Моя жизнь ужасна, и нет никакого просвета",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Чувство вины за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я не чувствую какой-то особенной вины ни перед кем и ни за что",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Довольно часто я чувствую себя виноватым за то, что мог бы сделать, но не сделал",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я чувствую вину очень часто",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Постоянно ощущаю, что я перед всеми виноват",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Ожидание наказания за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я не совершал ничего такого, за что меня стоило бы наказать",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Мне есть за что быть наказанным",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я постоянно живу в ожидании кары",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я уже наказан за всё, что совершил",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Отношение к себе за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я отношусь к себе как обычно",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Кажется, я потерял уверенность в себе",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я разочарован в себе",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я себя просто ненавижу",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Самокритичность за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Знаю, что в целом я не хуже других",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я вижу в себе больше недостатков, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я знаю все свои недостатки и нещадно критикую себя за них",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я один сплошной недостаток. Только я виноват во всём плохом, что происходит вокруг",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Суицидальные мысли за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я никогда не думал покончить с собой, это не мой вариант решения проблем",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Иногда у меня проскакивают мысли о самоубийстве, но они случайны, я не планирую это осуществлять",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Регулярно думаю, что самоубийство было бы неплохим выходом",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я испытаю облегчение, покончив с этим всем. Жду лишь, когда представится случай",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Желание плакать за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Если я иногда и плачу, то явно не больше, чем раньше",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Сейчас я плачу чаще, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Плачу почти постоянно",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Мне хочется плакать, но я уже не могу",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Беспокойство, нервозность за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я спокоен, всё как всегда",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я чувствую себя более беспокойным, чем обычно",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Постоянно чувствую нервозность, дёргаюсь по пустякам",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я настолько взвинчен, что мне приходится всё время двигаться или делать что-то, иначе я просто сойду с ума",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Потеря интересов за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Мне по-прежнему интересны другие люди, у меня есть увлечения",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я начал меньше интересоваться тем, что происходит вокруг",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "С другими людьми мне скучно, они раздражают",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я потерял интерес ко всему",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Способность принимать решения за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я принимаю решения так же, как и раньше",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Мне стало сложнее что-то решать, я чаще сомневаюсь и хотел бы, чтобы кто-то взял ответственность на себя",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Каждое решение даётся мне с трудом",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я не хочу и не могу ничего решать",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Собственная нужность за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я всё ещё нужен и другим, и самому себе",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Во мне что-то надломилось и всё чаще кажется, что я никому не нужен",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я чувствую себя никчёмным по сравнению с другими",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я абсолютно бесполезен",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Оценка внутренней энергии за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я энергичен как всегда",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "В последнее время у меня меньше энергии, чем было раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Мне не хватает сил, чтобы делать то, что я должен",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "У меня нет сил ни на что",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Режим сна за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я сплю как обычно",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я начал спать больше или меньше, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я сплю намного больше (меньше) обычного",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я готов спать большую часть дня. Или напротив: я часто просыпаюсь среди ночи и потом долго не могу уснуть",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group" : "Шкала Бека",
      "title": "Раздражительность за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я не более раздражителен, чем обычно",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я начал раздражаться легче, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Регулярно ловлю себя на том, что всё бесит",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Постоянно чувствую себя раздражённым, даже когда повода, казалось бы, и нет",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group": "Шкала Бека",
      "title": "Аппетит за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я ем столько же, как всегда",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Мой аппетит немного изменился: ловлю себя на том, что ем больше или меньше, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Мой аппетит намного понизился (повысился), чем было до этого",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "У меня совсем нет аппетита. Или напротив: я постоянно хочу есть",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group": "Шкала Бека",
      "title": "Концентрация внимания за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Мне легко сконцентрироваться на той или иной задаче",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "В последнее время появились некоторые проблемы с концентрацией",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Мне сложно сосредоточиться на чём-то дольше, чем на несколько минут",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я обнаружил, что не могу сконцентрироваться вообще",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group": "Шкала Бека",
      "title": "Усталость за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Я устаю так же, как всегда, ничего не изменилось",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Я начал уставать быстрее, чем обычно",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Я ещё справляюсь, но всё чаще ловлю себя на том, что отказываюсь от некоторых привычных дел (спорта, встреч с друзьями, поездок), потому что у меня просто нет на них сил",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Кажется, я даже просыпаюсь уже уставшим",
          "value": 3
        }
      ]
    },
    {
      "group": "Шкала Бека",
      "title": "Интерес к сексу за последний месяц",
      "question": "Выберите один вариант",
      "options": [
        {
          "option": "Моё либидо в последнее время не изменилось, всё как обычно",
          "value": 0
        },
        {
          "option": "Секс интересует меня несколько меньше, чем раньше",
          "value": 1
        },
        {
          "option": "Думаю о сексе крайне редко, он отошёл на десятый план",
          "value": 2
        },
        {
          "option": "Я полностью потерял интерес к интиму",
          "value": 3
        }
      ]
    }
  ],
  "resultsInfo": "<h1>Оценка результатов</h1>В зависимости от того, сколько баллов вы набрали, можно предположить следующее.<br/><br/>0–13 — депрессивных симптомов нет. С вашим психическим здоровьем всё в порядке.<br/>14–19 — вероятна лёгкая депрессия (субдепрессия).<br/>20–28 — умеренная депрессия.<br/>29–63 — тяжёлая депрессия. Состояние тем сложнее, чем больше количество баллов."
}