"intro":"Методика 'Шкала депрессии Бека' используется для диагностики уровня депрессии. Тест-опросник депрессии (Beck Depression Inventory) был предложен Аароном Т. Беком в 1961 году на основе клинических наблюдений, позволивших выявить перечень симптомов депрессии.\n\nИнструкция к тесту\nНеобходимо выбрать одно утверждение в каждой группе, которое лучше всего описывает состояние за прошедшую неделю, включая сегодняшний день. Прежде чем сделать выбор, нужно внимательно прочитать все утверждения в каждой группе.",
"option":"Я не чувствую себя расстроенным, печальным",
"value":0
},
{
"option":"Мне грустно время от времени",
"value":1
},
{
"option":"Я постоянно чувствую себя расстроенным",
"value":2
},
{
"option":"Я настолько расстроен и несчастлив, что это кажется невыносимым",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Отношение к будущему за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Будущее не кажется мне пугающим",
"value":0
},
{
"option":"Я начал переживать по поводу будущего чаще, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Я не жду ничего хорошего",
"value":2
},
{
"option":"Кажется, моё будущее безнадёжно. Всё становится только хуже",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Прошлые неудачи за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Меня вряд ли можно назвать неудачником",
"value":0
},
{
"option":"Провалы и неудачи случаются со мной чаще, чем с другими людьми",
"value":1
},
{
"option":"В моей жизни было множество неудач и разочарований",
"value":2
},
{
"option":"Я полный неудачник",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Удовольствие от жизни за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я вполне удовлетворён жизнью",
"value":0
},
{
"option":"Раньше я получал больше удовольствия от происходящего",
"value":1
},
{
"option":"Я перестал радоваться даже тем вещам, которые делали меня счастливым раньше",
"value":2
},
{
"option":"Моя жизнь ужасна, и нет никакого просвета",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Чувство вины за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я не чувствую какой-то особенной вины ни перед кем и ни за что",
"value":0
},
{
"option":"Довольно часто я чувствую себя виноватым за то, что мог бы сделать, но не сделал",
"value":1
},
{
"option":"Я чувствую вину очень часто",
"value":2
},
{
"option":"Постоянно ощущаю, что я перед всеми виноват",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Ожидание наказания за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я не совершал ничего такого, за что меня стоило бы наказать",
"value":0
},
{
"option":"Мне есть за что быть наказанным",
"value":1
},
{
"option":"Я постоянно живу в ожидании кары",
"value":2
},
{
"option":"Я уже наказан за всё, что совершил",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Отношение к себе за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я отношусь к себе как обычно",
"value":0
},
{
"option":"Кажется, я потерял уверенность в себе",
"value":1
},
{
"option":"Я разочарован в себе",
"value":2
},
{
"option":"Я себя просто ненавижу",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Самокритичность за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Знаю, что в целом я не хуже других",
"value":0
},
{
"option":"Я вижу в себе больше недостатков, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Я знаю все свои недостатки и нещадно критикую себя за них",
"value":2
},
{
"option":"Я один сплошной недостаток. Только я виноват во всём плохом, что происходит вокруг",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Суицидальные мысли за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я никогда не думал покончить с собой, это не мой вариант решения проблем",
"value":0
},
{
"option":"Иногда у меня проскакивают мысли о самоубийстве, но они случайны, я не планирую это осуществлять",
"value":1
},
{
"option":"Регулярно думаю, что самоубийство было бы неплохим выходом",
"value":2
},
{
"option":"Я испытаю облегчение, покончив с этим всем. Жду лишь, когда представится случай",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Желание плакать за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Если я иногда и плачу, то явно не больше, чем раньше",
"value":0
},
{
"option":"Сейчас я плачу чаще, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Плачу почти постоянно",
"value":2
},
{
"option":"Мне хочется плакать, но я уже не могу",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Беспокойство, нервозность за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я спокоен, всё как всегда",
"value":0
},
{
"option":"Я чувствую себя более беспокойным, чем обычно",
"value":1
},
{
"option":"Постоянно чувствую нервозность, дёргаюсь по пустякам",
"value":2
},
{
"option":"Я настолько взвинчен, что мне приходится всё время двигаться или делать что-то, иначе я просто сойду с ума",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Потеря интересов за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Мне по-прежнему интересны другие люди, у меня есть увлечения",
"value":0
},
{
"option":"Я начал меньше интересоваться тем, что происходит вокруг",
"value":1
},
{
"option":"С другими людьми мне скучно, они раздражают",
"value":2
},
{
"option":"Я потерял интерес ко всему",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Способность принимать решения за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я принимаю решения так же, как и раньше",
"value":0
},
{
"option":"Мне стало сложнее что-то решать, я чаще сомневаюсь и хотел бы, чтобы кто-то взял ответственность на себя",
"value":1
},
{
"option":"Каждое решение даётся мне с трудом",
"value":2
},
{
"option":"Я не хочу и не могу ничего решать",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Собственная нужность за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я всё ещё нужен и другим, и самому себе",
"value":0
},
{
"option":"Во мне что-то надломилось и всё чаще кажется, что я никому не нужен",
"value":1
},
{
"option":"Я чувствую себя никчёмным по сравнению с другими",
"value":2
},
{
"option":"Я абсолютно бесполезен",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Оценка внутренней энергии за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я энергичен как всегда",
"value":0
},
{
"option":"В последнее время у меня меньше энергии, чем было раньше",
"value":1
},
{
"option":"Мне не хватает сил, чтобы делать то, что я должен",
"value":2
},
{
"option":"У меня нет сил ни на что",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Режим сна за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я сплю как обычно",
"value":0
},
{
"option":"Я начал спать больше или меньше, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Я сплю намного больше (меньше) обычного",
"value":2
},
{
"option":"Я готов спать большую часть дня. Или напротив: я часто просыпаюсь среди ночи и потом долго не могу уснуть",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Раздражительность за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я не более раздражителен, чем обычно",
"value":0
},
{
"option":"Я начал раздражаться легче, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Регулярно ловлю себя на том, что всё бесит",
"value":2
},
{
"option":"Постоянно чувствую себя раздражённым, даже когда повода, казалось бы, и нет",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Аппетит за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я ем столько же, как всегда",
"value":0
},
{
"option":"Мой аппетит немного изменился: ловлю себя на том, что ем больше или меньше, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Мой аппетит намного понизился (повысился), чем было до этого",
"value":2
},
{
"option":"У меня совсем нет аппетита. Или напротив: я постоянно хочу есть",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Концентрация внимания за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Мне легко сконцентрироваться на той или иной задаче",
"value":0
},
{
"option":"В последнее время появились некоторые проблемы с концентрацией",
"value":1
},
{
"option":"Мне сложно сосредоточиться на чём-то дольше, чем на несколько минут",
"value":2
},
{
"option":"Я обнаружил, что не могу сконцентрироваться вообще",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Усталость за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Я устаю так же, как всегда, ничего не изменилось",
"value":0
},
{
"option":"Я начал уставать быстрее, чем обычно",
"value":1
},
{
"option":"Я ещё справляюсь, но всё чаще ловлю себя на том, что отказываюсь от некоторых привычных дел (спорта, встреч с друзьями, поездок), потому что у меня просто нет на них сил",
"value":2
},
{
"option":"Кажется, я даже просыпаюсь уже уставшим",
"value":3
}
]
},
{
"group":"Шкала Бека",
"title":"Интерес к сексу за последний месяц",
"question":"Выберите один вариант",
"options":[
{
"option":"Моё либидо в последнее время не изменилось, всё как обычно",
"value":0
},
{
"option":"Секс интересует меня несколько меньше, чем раньше",
"value":1
},
{
"option":"Думаю о сексе крайне редко, он отошёл на десятый план",
"resultsInfo":"В зависимости от того, сколько баллов вы набрали, можно предположить следующее.<br/><br/>0–13 — депрессивных симптомов нет. С вашим психическим здоровьем всё в порядке.<br/>14–19 — вероятна лёгкая депрессия (субдепрессия).<br/>20–28 — умеренная депрессия.<br/>29–63 — тяжёлая депрессия. Состояние тем сложнее, чем больше количество баллов."