2023-04-29 22:45:52 +03:00
{
"title" : "А GILE-КОМПАС" ,
2023-05-01 13:29:29 +03:00
"intro" : "Agile-компас (с ) Keterina Lengold\n\nВ этом тесте 15 вопросов, которые помогут определить оптимальную комбинацию целей на спринт по сферам и уровням.\n\nВ а ша задача — вспомнить, как часто за последний месяц вы испытывали то, что указано в каждом вопросе.\n\nЭто т тест рекомендуется проходить каждый спринт перед постановкой целей." ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"settings" : {
2023-05-01 14:42:58 +03:00
"randomizeQuestions" : true ,
"randomizeOptions" : true
2023-04-29 22:45:52 +03:00
} ,
"questions" : [
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Личная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я чувствую себя уставшим(ей) даже после длительного сна и отдыха" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Личная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я могу разозлиться без видимой причины, меня раздражают позитивные и успешные люди" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Личная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Мне сложно концентрироваться на задаче больше 5 минут" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Личная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я чувствую собственную беспомощность, кажется, что от меня ничего не зависит" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Личная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "В с е вокруг кажется пустым и неинтересным" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Социальная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я чувствую, что мне не к кому обратиться за помощью и поддержкой в сложной ситуации" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Социальная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я думаю, что близкие ценят меня за то, что я делаю и как себя веду, а не просто за то, что я есть" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Социальная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "В кругу близких и друзей я вынужден(а ) играть чужую роль, чтобы меня принимали таким(ой), какой(ая) я есть" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Социальная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я чувствую, что никому не нужен (нужна) и никто меня не любит" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Социальная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Мне кажется, что никто из близких меня не понимает" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Карьерная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я боюсь потерять работу, потому что это приведет к финансовым трудностям" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Карьерная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Мне не хватает денег на питание, оплату жилья и на то, чтобы покрыть привычные расходы" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Карьерная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Я финансово завишу от других (родителей, супруга(и), б о с с а , партнеров по бизнесу)" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Карьерная сфера" ,
"title" : "Я боюсь, что перемены в стране, отрасли, в которой я работаю, или экономике лишат меня средств к существованию" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
} ,
{
2023-04-30 00:51:58 +03:00
"group" : "Карьерная сфера" ,
2023-04-29 22:45:52 +03:00
"title" : "Мой доход скачет (то густо, то пусто) и находится вне моего контроля" ,
"question" : "Как часто за последний месяц вы испытывали это?" ,
"options" : [
{
"option" : "Ни разу" ,
"value" : 2
} ,
{
"option" : "Время от времени" ,
"value" : 1
} ,
{
"option" : "Постоянно" ,
"value" : 0
}
]
}
2024-02-16 23:54:47 +03:00
] ,
"resultsInfo" : "<h1>Оценка результатов</h1><p><strong>личная сфера</strong>— если результат ≤ 8, то это говорит о :</p><ul type=\"square\"><li>усталость</li><li>выгорание</li><li>депрессия</li></ul><p><strong>социальная сфера</strong> — если результат ≤ 8, то это говорит о :</p><ul type=\"square\"><li>отсутствие поддержки от близких</li><li>узкий круг общения (замкнутость)</li></ul><p><strong>корпоративная сфера</strong> — если результат ≤ 8, то это говорит о :</p><ul type=\"square\"><li>тревога, неуверенность в завтрашнем дне</li><li>тяжелые жизненные обстоятельства</li><li>необходимость в профессиональном развитии</li></ul>"
2023-04-29 22:45:52 +03:00
}